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Le blog des profondeurs...
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Gazette post-covid no3
Donc on récapitule : à Avignon, à ce jour en zone rouge, on maintient toujours un fauteuil de libre de chaque côté d’une personne ou d’un groupe et le port du masque est obligatoire au cinéma même pendant les séances. À ce propos nous voudrions rassurer le monsieur de l’autre jour, récalcitrant...

« ciné-déconfiné » Ce qui a changé et ce qu’il faut respecter
• Il y a un décalage entre chaque séance pour que vous vous croisiez le moins possible.•.• Le port du masque est obligatoire dans tout le cinéma et également pendant la séance..• L’équipe est masquée (mais tout à fait reconnaissable).• L’heure c’est l’heure et VRAIMENT l’heure : aucun retard ne...

Utopia est dans le Canard Enchaîné ! Notre futur Utopia écolo retenu par Ulule et Lilo !
Après tant de rencontres animées dans nos salles sur l’écologie, on s’est dit qu’il était temps de passer à l’action et d’impulser une véri-table nouvelle génération de ciné-mas respectueux de l’environnement ! ... Lire Utopia est dans le Canard Enchaîné ! Notre futur Utopia écolo retenu par...

L’association 100 pour 1
L’association 100 pour 1 choisit de faire vivre la soli-darité en privilégiant l’action concrète depuis 2016. Grâce à ses adhérents qui s’engagent à verser au minimum 5€ par mois pendant 2 ans, elle procure gratuitement un logement à des familles migrantes sans papiers et les accompagne dans la rech...

Le Collectif 23h59 communique :
Comme annoncé en des temps très anciens datant d’avant le fameux Monde d’après, dans une précédente gazette, le Collectif 23h59 avait décidé de se muter en association pour poursuivre son action dans la continuité de sa propre histoire qui avait jadis duré plusieurs mois. Ces temps de guerre travers...

Séance unique le samedi 18 janvier à 10h30, en présence de Brigitte Quignon, psychologue clinicienne et enseignante de méditation de pleine conscience.

HAPPY, LA MÉDITATION À L’ÉCOLE

Hélène WALTER et Éric GEORGEAULT - documentaire France 2019 1h16 VOSTF -

(ATTENTION ! Cette page est une archive !)

HAPPY, LA MÉDITATION À L’ÉCOLEConçue par le biologiste américain Jon Kabat Zinn, la méthode « Mindfulness Based Stress Reduction » (MBSR) est basée sur des techniques issues de la méditation et du yoga. Validée par de nombreuses étudtes scientifiques, elle aurait un impact dans la gestion des émotions, le développement de la mémoire.

En retirant les aspects religieux liés à la méditation, la méthode s’est popularisée et nombre de pays comme les États-Unis, l’Angleterre, la Hollande et l’Inde l’ont adoptée et intégrée à leurs programmes scolaires. C’est toute cette expérience que nous fait partager Happy, la méditation à l’école qui s’invite dans une salle de classe des États-Unis, auprès d’enfants de tous âges et de tous milieux. En agissant au niveau de nos réseaux cérébraux, la méditation de pleine conscience s’octroie de multiples vertus, apaisement, attention, confiance, empathie « et si on commence dès le plus jeune âge, cela permettra d’avoir des générations qui vont se guérir avant nous. Les enseignants témoignent que cela aide les élèves, et que cela les aide, eux, personnellement » explique la réalisatrice Hélène Walter.

Qui plus est, étant une pratique laïque accessible aux néophytes, elle peut se répandre dans n’importe quel établissement scolaire, et plus encore puisque les réalisateurs sont allés filmer dans une prison ou l’on voit que la méditation est enseignée aux jeunes délinquants mineurs. Le but de leurs séances est l’accessibilité à leurs propres émotions et sont prodiguées par d’anciens prisonniers qui ont monté une association pour enseigner la méditation à des jeunes en difficulté.